Master Coach Katia Cilene Amorim – Desenvolvimento Pessoal e Profissional

Sorria.

Sorria mesmo sem querer.

O sorriso faz uma diferença enorme no dia de quem sorri e de quem recebe o sorriso. 

Os terapeutas do riso ensinam que quando forçamos uma risada damos a oportunidade para que o nosso corpo aprenda aquele gesto.

É isso mesmo, nosso corpo tem que aprender a sor­rir, como tem que aprender a abraçar e como tem que aprender a agradecer.

Tudo é aprendizado.

Espalhe seu Sorriso por Ai!

O mero sorriso ou a risada bem prolongada – quanto mais enérgica melhor para a saúde – provocam o aparecimento de uma corrente de endorfinas, o que imediatamente traz ao organismo um estado de libertação das tensões, um sentimento de tranqui­lidade orgânica, psíquica e emocional.

Qualquer manifestação de alegria, pensamentos e sentimentos serenos, atitudes de auxílio e de estímulo aos que delas necessitam já basta para o desencadea­mento desse processo.

Talvez o sorriso e o abraço sejam as melhores formas de demonstrar como nosso corpo está conectado às nossas melhores sensações.

A gratidão como força vital aliada a esses dois gestos são poderosas formas de cura em nós e nos outros.

Ria até na adversidade.

Encare a vida com bom humor até nas horas mais difíceis.

Goze a vida, faça tudo que é bom para você.

O que está esperando então.

Sorria mais e exercite diariamente a terapia do riso.

Sorria mais e viva mais e melhor também.

@katia.mastercoach

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